催你“戒烟”的6个信号 如果你占一半 那就考虑“戒烟”吧 经常咳嗽，精神不振、全身乏力，胸闷气短，声音嘶哑，肩背疼痛， 血压异常。吸烟似乎让人感到愉快，带来一种潇洒和帅气的感觉，但实际上，我们都清楚吸烟对身体毫无益处。吸烟不仅危害吸烟者自己的健康，还会对周围... 健康养生 2023-10-06 63
血糖过高，腿脚先知！若腿脚出现这4个现象，或是出现并发症了 据相关统计，中国有近1.15亿人可能患有糖尿病，糖尿病发病率居世界首位。近年来，糖尿病的发病率逐渐上升。由于体内血糖逐渐升高，血糖无法正常转化为能量代谢，久而久之就会导致糖尿病的出现。糖尿病是一种需要... 健康养生 2023-10-06 58
女人过50就老了？若您身体没有5个表现，或许说明您依旧年轻 纵观一个人的一生，从青春期到青年的成长，从中年到老年慢慢步入衰老，都是不可逆转的自然现象。然而，生活中的每个人都很珍惜青春时的靓丽，因此，有些人注重保养也是为了减缓衰老的进程。尤其是50岁还是人类健康... 健康养生 2023-10-06 60
长期戴隐形眼镜有失明危险 隐形眼镜的2大危害 你还敢戴吗 失明和角膜新生血管。时代的进步，让框架眼镜逐渐被年轻人所抛弃，不少人为了方便和美观选择佩戴隐形眼镜。根据数据显示，全球佩戴隐形眼镜的人数已经超过1亿，其中大部分是近视患者。在中国，由于近视人口众多，佩... 健康养生 2023-10-06 75
死亡率50%的“热射病” 可能不是简单的中暑 日常要做好预防 避免在高温环境下长时间工作，保持健康饮食和规律作息，控制空调温度，使用冷水擦拭皮肤，注意穿着和防护等。热射病是由于身体在高温高湿环境中无法有效调节而引起的最严重中暑类型。它不仅会导致皮肤灼伤、意识障碍... 健康养生 2023-10-06 52
便秘一直不好 是因为你踩中了5个“误区” 及时避开 排便通畅 仅仅食用水果和蔬菜、过量饮水、仅仅依赖香蕉、过度使用泻药、忽略生活方式因素。长时间的便秘症状可能使患者不知所措，导致他们尝试各种方法来解决问题。然而，这不仅可能加重便秘的情况，还可能对我们的整体健康产... 健康养生 2023-10-06 50
提醒：这5种食物或会引起肝病，很多人经常吃，为了健康管住嘴 肝脏可以帮助我们调节新陈代谢和清除血液中的有害物质，是人体内重要的身体器官之一。如果肝脏受损，肝功能下降，就会影响到我们的身体健康。同时一旦肝脏受损，体内毒素就会无法排除，就会导致面部会出现面色蜡黄、... 健康养生 2023-10-06 64
晚上睡觉嘴巴总是“发干” 别以为是缺水 或是6种疾病“信号” 夜间口干可能是多种健康问题的表现之一，包括甲状腺问题、糖尿病、肾脏疾病以及消化和呼吸系统问题。许多人在晚上入睡时都会经历口干的情况。这种情况不仅会引起口渴，还可能导致口臭、口腔疼痛和溃疡等不适症状。一... 健康养生 2023-10-06 61
上班久坐易便秘？中医教你5个小妙招，帮助赶走便秘 许多上班族由于工作原因，经常长期吃外卖、熬夜、久坐不动，就会造成体内不断积累各种毒素，导致肠道环境恶化。随着时间的推移，就会导致便秘的发生。此外，不合理的饮食、不规律的睡眠模式和过度的压力等问题都是导... 健康养生 2023-10-06 48
喝什么粥健脾养胃？健脾养胃粥的做法大全 粥是一种常见的食物，而粥的种类也有很多，我们喜欢什么样的粥，就可以煮什么样的粥，我们一般在煮粥的时候可以特别的添加一些其他的配菜，这样可以起到一定的功效作用。比如有的人觉得自己脾胃比较虚弱，所以会喝些... 健康养生 2023-10-05 68
