霜降后 善调养 以水养肺：肺是一个开放系统，最容易被空气中有害物质侵害。尤其在深秋，干燥会带走人体更多水分，造成肺黏膜和呼吸道损伤。 霜降是秋季最后一个节气，此时适当调养进补，不仅能提高身体免疫力，更显示出年轻... 美食养生 2019-11-12 485 #标签1 #标签2
慢性咳嗽缠且用茶羹膳 秋季，随着降雨减少，空气越发干燥，此时人们最易患咳，若治不得法常迁延数月难愈，检查胸片等影像学无异常发现，医学上称慢性咳嗽。 秋季，随着降雨减少，空气越发干燥，此时人们最易患咳，若治不得法常迁延数月... 美食养生 2019-11-12 442 #标签1 #标签2
微波熬胶 方便省时 想吃阿胶又嫌吃法麻烦？笔者介绍一种方便快捷的阿胶新吃法，既省时又美味。 想吃阿胶又嫌吃法麻烦？笔者介绍一种方便快捷的阿胶新吃法，既省时又美味。原料：阿胶一块，冰糖20克。做法：先将阿胶砸碎至豆粒大小... 美食养生 2019-11-12 493 #标签1 #标签2
阿胶养生食疗方 做法：阿胶砸碎放杯中，加黄酒，隔水炖烊。鸡洗净后放锅内，加生姜、葱，加足水量，炖半小时左右，去姜葱，加枸杞，倒入烊化的阿胶，并加盐，再炖15分钟，加味精调味食用。 阿胶枸杞鸡原料：阿胶30克，鸡一只... 美食养生 2019-11-12 477 #标签1 #标签2
自制阿胶有口诀 阿胶护妇宝 调经补血数阿胶，冰糖配伍细心调。蒸后冷成琥珀冻，日服一盏自逍遥。 服食阿胶传统法在实际运用中，可根据体质、习惯适当调整，为方便运用和记忆，以下歌诀供参考。阿胶护妇宝 调经补血数阿胶，冰糖... 美食养生 2019-11-12 479 #标签1 #标签2
阿胶糕 “面若桃花”是时尚女性对俏丽肌肤的美好向往。在各种高档护肤品、化妆品层出不穷的今天，中国中医科学院西苑医院内科医生唐今扬提醒大家：肌肤的美丽是由内而外的，女子以滋阴补血为要，气血充盈，即使素面朝天也能... 美食养生 2019-11-12 497 #标签1 #标签2
专家教你服膏方 2012全国第四届中医膏方交流大会”上，与会专家认为：“比起炖靓汤、喝补品，膏方调理更有针对性，能‘删多余，补不足’，调整体质达到平和的状态。” 2012全国第四届中医膏方交流大会”上，与会专家认为... 美食养生 2019-11-12 504 #标签1 #标签2
巧食猪油补阴虚 中医认为，冬季要“养藏”，就是要保住人体的阳气。寒冬腊月，人体阳气为避免耗散外泄而向内收，应进补有营养之物，此时脏腑尤其是脾胃的阳气旺盛，也有能力消化吸收猪油。 中医认为，冬季要“养藏”，就是要保住... 美食养生 2019-11-12 477 #标签1 #标签2
燥盛常食蜂蜜和山药 本草纲目》记载称蜂蜜有“五功”：清热、补中、解毒、润燥、止痛。在这干燥时节常服蜂蜜，可防秋燥伤害，起润肺、养肺作用。 《本草纲目》记载称蜂蜜有“五功”：清热、补中、解毒、润燥、止痛。在这干燥时节常服... 美食养生 2019-11-12 447 #标签1 #标签2
秋冬水果佳品--柚子 柚子的营养价值和药用价值都很高，不仅能补充维生素，还有润肺清肠，化痰止咳的作用，是秋冬养肺和缓解感冒后咳嗽的保健佳品。经常食还有助于消化，预防心血管疾病，防止肠癌和胃癌的发生。 “树树笼烟疑带火... 美食养生 2019-11-12 475 #标签1 #标签2
