失眠食三款粥 粥由五谷杂粮熬煮而成，容易消化、调养肠胃、延年益寿，再适合老年人不过。如果在粥中加入一些助眠的材料更是对老年人的健康和睡眠大有裨益。 粥由五谷杂粮熬煮而成，容易消化、调养肠胃、延年益寿，再适合老年人... 美食养生 2019-11-12 425 #标签1 #标签2
白萝卜有5个好搭档 白萝卜+梨：可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。 民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话，除了说明白萝... 美食养生 2019-11-12 462 #标签1 #标签2
4款药膳防胆结石 防治胆结石可用药膳保健，比如像茴香馅饼、快炒青萝卜、黄酒炖瘦肉、白茅根汤等药膳，都可作为平常的饮食保健。 防治胆结石可用药膳保健，比如像茴香馅饼、快炒青萝卜、黄酒炖瘦肉、白茅根汤等药膳，都可作为平常... 美食养生 2019-11-12 463 #标签1 #标签2
美味配粥小菜 平日，会桌上吃得太饱太油腻，不由得无限想念起爽口的清粥小菜来。各种蔬菜制作的小菜是配粥的首选。 平日，会桌上吃得太饱太油腻，不由得无限想念起爽口的清粥小菜来。各种蔬菜制作的小菜是配粥的首选。科学的加... 美食养生 2019-11-12 441 #标签1 #标签2
喝粥的益处 粥也称糜，是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。资色，吃粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽。 粥也称糜，是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。1、资色，吃粥有益于身体，能够让... 美食养生 2019-11-12 527 #标签1 #标签2
广东粥特色美味粥 广东人会根据不同的需要，用不同的火候做成各式各样的粥，如用明火煮的加进白果和百合的白粥，能清热降火。 广东人会根据不同的需要，用不同的火候做成各式各样的粥，如用明火煮的加进白果和百合的白粥，能清热降... 美食养生 2019-11-12 474 #标签1 #标签2
各地粥品各有千秋 由于地理、气候、物产及民俗的不同，粥的原料、配料及制作方法也不同。如北京有豌豆粥，广州有鱼片粥，云南有紫米苡仁粥，苏州有鸡酥豆糖粥，东北有玉米米查粥等。 由于地理、气候、物产及民俗的不同，粥的原料、... 美食养生 2019-11-12 501 #标签1 #标签2
儿童老人食疗粥 冬季养生宜多食热粥，民间有吃“腊八粥”的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大... 美食养生 2019-11-12 477 #标签1 #标签2
潮州砂锅粥 食粥在我国已有数千年的历史。自古有春食荠菜粥、夏食绿豆粥、秋食莲藕粥、冬食腊八粥之说，颇有四时食补之道。 食粥在我国已有数千年的历史。自古有春食荠菜粥、夏食绿豆粥、秋食莲藕粥、冬食腊八粥之说，颇有四... 美食养生 2019-11-12 447 #标签1 #标签2
美味配粥小菜 平日，会桌上吃得太饱太油腻，不由得无限想念起爽口的清粥小菜来。各种蔬菜制作的小菜是配粥的首选。 平日，会桌上吃得太饱太油腻，不由得无限想念起爽口的清粥小菜来。各种蔬菜制作的小菜是配粥的首选。科学的加... 美食养生 2019-11-12 461 #标签1 #标签2
