鲫鱼炖百合 鲫鱼，又称鲋鱼，营养丰富，适于红烧、干烧、葱烤、煎、作羹，其中以制汤为保留营养成分最多。鲫鱼味道鲜美，又是味良药。 鲫鱼，又称鲋鱼，营养丰富，适于红烧、干烧、葱烤、煎、作羹，其中以制汤为保留营养成... 美食养生 2019-11-12 598 #标签1 #标签2
新茶不可急于饮用 《神农本草》说：雨前新茶“久服安心益气……轻身不老”。清明过后，快到谷雨时节，正值春茶新茶大量上市之际。 《神农本草》说：雨前新茶“久服安心益气……轻身不老”。清明过后，快到谷雨时节，正值春茶新茶... 美食养生 2019-11-12 496 #标签1 #标签2
说说“吃辣”那些事儿 吃辣实际上是利用食物之偏纠正因气候之偏对身体的不利影响。可防止季节性疾病,如关节炎、风湿、气候性腹泻等。 关于吃辣，有这样一种说法：四川人不怕辣，湖南人怕不辣，贵州人辣不怕。从全国来看，吃辣主要在... 美食养生 2019-11-12 445 #标签1 #标签2
五谷杂粮 今日营养新宠 垃圾食品是指仅能提供热量、没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需求、变成多余成分的食品。因此，精制米面以及其制品，如白面包、白馒头、白面条等在某种程度上也算垃圾食品，因为营养素主要是碳水化合物。... 美食养生 2019-11-12 546 #标签1 #标签2
禽流感袭来 我们吃点什么 H7N9禽流感来临，大家除了不接触野鸟、家禽，还应注意房间空气流动，勤洗双手，平时饮食可摄入一些有助提高自身免疫作用的食材。 H7N9禽流感来临，大家除了不接触野鸟、家禽，还应注意房间空气流动，勤... 美食养生 2019-11-12 451 #标签1 #标签2
哮喘药膳 哮喘是一种反复发作的呼吸困难并伴有喘鸣音的慢性过敏性疾病，属中医“哮证”范畴。其发生多因宿痰内伏于肺，复加外感、饮食、情志、劳倦等因素，以致痰阻气道，肺气上逆所致。 哮喘是一种反复发作的呼吸困难并... 美食养生 2019-11-12 509 #标签1 #标签2
山胡椒三特色 山胡椒属樟科植物。山胡椒树的树根也具有祛风湿，散瘀血，通络脉的功效。对风湿麻木，筋骨疼痛，脘腹冷痛，跌打损伤有较好的治疗效果。 山胡椒属樟科植物。又名山花椒、野胡椒。说它奇特，主要表现在三方面。... 美食养生 2019-11-12 483 #标签1 #标签2
蜂蜜有多种 保健各不同 春暖花开，又到了蜜蜂采蜜的最佳季节。蜂蜜是大自然赐予人类的高级营养保健品，不同品种的花蜜具有不同的食疗功效。 春暖花开，又到了蜜蜂采蜜的最佳季节。蜂蜜是大自然赐予人类的高级营养保健品，不同品种的花... 美食养生 2019-11-12 428 #标签1 #标签2
防流感药膳四方 三月以来，H7N9禽流感流行，本病属中医“温病”范围，多为感受时气邪毒所为，当以清热解毒为治。 三月以来，H7N9禽流感流行，本病属中医“温病”范围，多为感受时气邪毒所为，当以清热解毒为治。现介绍... 美食养生 2019-11-12 450 #标签1 #标签2
东北山珍：榛蘑和元蘑 “小鸡炖蘑菇”是东北地区招待贵客时的传统佳肴，鸡要选用起码有一年以上“育龄”的老母鸡，蘑菇最好用榛蘑或元蘑，而且是晒干的隔年蘑菇，才能炖出鲜美的味道来。 “小鸡炖蘑菇”是东北地区招待贵客时的传统佳... 美食养生 2019-11-12 551 #标签1 #标签2
