美食养生 - 第26页

胃溃疡不重视，半年不治不查，结果癌变了！五款养生粥，固护脾胃

癌前疾病从老胃病到骇人的胃癌，速度远比您想得快！本期嘉宾国家级名老中医王庆为什么说胃溃疡、胃息肉、胃萎缩性胃炎是癌前疾病？什么是癌前疾病？如何运用中医络病理论帮助患者养护脾胃，远离癌症呢？...

李时珍特别推崇粥养粥疗法，他认为粥得谷物之精华，具有滋补、祛病和养生之功效，能畅胃气、生津液，而且容易消化，特别适合老年人和脾胃虚弱之人。在他的巨著《本草纲目》中，记载的粥多达有五十多种，这些粥都有哪...

我和娃两个人经常早上煮粥蒸两个鸡蛋电饭煲煮吧少了糊底多了吃不完。还特别浪费现在每天都用这个迷你养生壶煮粥这是我经常给我儿子吃的调理肠胃的 By 叶婉婷?你是最棒的用料小米粥适量其...

开栏的话正在看文章的你，多久没在家吃饭了？生活节奏越来越快，一顿“家常便饭”对很多工作忙的人来说成了奢侈品，下馆子的人正在变多，在家做饭的人渐渐变少。餐馆的卫生条件尚且不说，光是油盐酱醋糖，一顿...

1、小麦红枣粥原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。功用：缓急止通，止汗养心。 2、栗子粟米粥原...

营养粥的做法之虾仁粥原料：大米100克，基围虾5只，芹菜数根，猪瘦肉100克，食盐少许。制作：锅里放入大米，加水煮粥；基围虾去壳、抽掉泥肠，剥成虾仁备用，芹菜切末，猪瘦肉切末；粥煮熟后，开...

哈喽。大家好，其实已经瘦了15斤的新晋小厨娘，因为减肥，我也经常会做各种各样的杂粮粥食吃，（杂粮粥膳食纤维多，是慢糖食物，有很强的饱腹感）富含营养的杂粮粥更适合减肥人食用，因为减肥期的我本来就营养跟不...

主料黄豆20g红豆20g绿豆20g黄豆20g紫米20g 辅料大米20g银耳适量红枣4个冰糖适量步骤1.准备好黑豆、黄豆、红豆、绿豆和紫米。2.将各类豆子洗干净后浸泡2小时以上。3.泡发银耳并去除黄根，...

用香菇做的食物，有一种特殊的美味，这道粥中的香菇还融入了香叶、八角和桂皮的香味，使得味道更加浓郁，配以黄花菜、生菜和火腿作为辅料，更加味道浓郁，很适合冬天食用，不妨试一下香菇可预防血管硬化，降低人的...

秋冬干燥的季节，孩子适合吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收、驱寒暖身，又能起到滋补水润的功效。不妨给孩子煮一碗美味营养的粥！粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是给孩子秋冬滋补...