健康养生 - 第623页

各种健康养生之道，好不容易收集的，值得收藏！

1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3.养生在动，养心在静。心...

著名养生专家、中医国际形象大使李智4月14日来银川举办公益免费讲座，分享中医智慧养生，解读中国人独有的养生之道。李智老师介绍说，“养生”最早见于《庄子》，即保养生命的意思，老子曾说过“人生大期，以百...

苏东坡是“唐宋八大家”之一，很多世人都知道他精通诗画，却不知道它还有他的养生之道。据相关史诗记载，当时很多人向苏东坡请教长寿之法，从古书提到有四句话“无事以当贵，早寝以当富，安步以当车，晚食以当肉。”...

中国工程院院士钟南山口述特约记者王帅整理人对自己健康的关注常常如同一只碗，磕了个口儿，你就特别小心了，而一切如常的时候，你并不会太在意。以前，我的身体很健壮，出现高血压症状之后，也没太...

2019年末，一场突如其来的疫情席卷中国，各地医护人员在抗疫一线中奉献，在这场疫情中，“国医大师”这四个字变得被人熟悉。作为深受传统养生理念熏陶的国医大师们在修身养性的问题上，针对现代临床与生活中的身...

题记：身体无疾病，灵魂无困扰，乃是人生最大的幸福越想超脱的人就越痛苦；越痛苦的人越想超脱，这个既超脱又痛苦的哲学家就是庄子，因为痛苦让人深刻。庄子终其一生都在追寻人如何超越滚滚的红尘的问题。庄子明...

现代人越来越重视养生，健康无疾、长命百岁是人们养生保健的目的。养生不是现代才兴起的，养生在中国有着悠久的历史，你知道古人是如何养生的吗？古代流行的养生法有哪些呢？今天，小编就给大家推荐一些古人推崇的...

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之二百五十。（更多精彩内容持续更新中……）】 “故曰，知之則強，不知則老，故同出而名異耳。智者察同，愚者察異，愚者不足，智者有余。有余則耳目聰明，身體輕強，...

立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。“立秋之日凉风至”，立秋后虽然一时暑气难消，但总的趋势是天气逐渐凉爽、温差比较大。秋季最宜养肺润肺和养肝。但对于青少年和儿童及老年患者来说，秋季忌...

论养生首推中医，中华5000年的瑰宝。中医提倡治未病，食疗养生更是首选。建议大家多涉猎一点食疗养生提高我们的生活质量的同时，还能有一个好身体！当然，中医讲究因人而异，我们首选得了解自己的体质，才...