补维D可降低患老年痴呆危险 维生素D水平不足的中年女性智力衰退速度更快，罹患老年痴呆症的危险也相对更大。 据英国《每日邮报》近日报道，美国《老年医学杂志》刊登最新研究发现，女性补充维生素D可降低罹患老年痴呆症危险。两项新研究结... 美食养生 2019-11-12 494 #标签1 #标签2
冷天出门口里含块姜 冬天出门时在口里含一片生姜，不仅能开脾胃，促消化，还能在一定程度上起到御寒的作用。 俗语说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。其实，冬天出门时在口里含一片生姜，不仅能开脾胃，促消化，还能在一定程度... 美食养生 2019-11-12 476 #标签1 #标签2
冬季食用羊肉有禁忌 最近天气日渐寒冷，不少人在下班后都会叫上三五好友吃一顿热腾腾的羊肉火锅，羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。 最近天气日渐寒冷，不少人在下班后都会叫上三五好友吃一顿热腾腾的羊肉火锅... 美食养生 2019-11-12 443 #标签1 #标签2
冬季养生的白色食物 银耳有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳可以滋阴润肺，但与此同时它的粘性较大，使人体的痰不容易咳出。 俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品... 美食养生 2019-11-12 405 #标签1 #标签2
美味蔬果汁 夜猫族OL轻松喝掉“熊猫眼” 对于很多夜猫族或者OL来说，干燥天气，压力大加上熬夜所导致的“熊猫眼”是他们容颜最大的烦恼问题 对于很多夜猫族或者OL来说，干燥天气，压力大加上熬夜所导致的“熊猫眼”是他们容颜最大的烦恼问题。1、A... 美食养生 2019-11-12 487 #标签1 #标签2
巧吃胡萝卜月瘦10斤 MM变身“兔女郎” 瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到MM预期的目标 胡萝卜瘦身亮点1．含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙... 美食养生 2019-11-12 527 #标签1 #标签2
苹果与猪肉搭配可抑制胆固醇升高 把苹果与猪肉搭配吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效 苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。把苹果与猪肉搭配吃，一般人家很少这样做，但它确实有独... 美食养生 2019-11-12 505 #标签1 #标签2
6种水果空腹吃不得 水果最宜两餐间吃 至于柿子和番茄则是因为含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分 夏季来临，不少爱美的女性都开始依靠只吃水果减肥，认为这种方式既健康又见效。有食品专家即表示，有些水果不能空腹吃，并且饭后吃水果的习惯... 美食养生 2019-11-12 474 #标签1 #标签2
食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光 喝过醋的小鼠们还有另两项好处，比起它们喝水的倒霉同伴来，前者的胆固醇水平和血压都要更低些 请先别急着冲下楼狂买镇江香醋，有必要提醒您现在的研究成果还仅限于实验室，小白鼠的确瘦了，大活人还未必。然而话... 美食养生 2019-11-12 446 #标签1 #标签2
夏天的饮食之道 富“钾”食物可消暑 夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物 “酸”味食物：夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，... 美食养生 2019-11-12 529 #标签1 #标签2
