古代食粥与养生 粥制作简单，以米为基础材料，可具有无限包容性，几乎能搭配任何食物和药物。米之性味甘平，煮粥而食能濡胃阴、养脾气，能防其他药食伤伐脾胃。 粥制作简单，以米为基础材料，可具有无限包容性，几乎能搭配任何... 美食养生 2019-11-12 404 #标签1 #标签2
秋天食萝卜身体好 对于消化不良症，可生吃或熟吃数块萝卜；新患咳嗽多痰，可取被霜冻的萝卜适量，捣碎取汁，加少许冰糖，炖后温服，每日两次，每次60毫升；或者治咽喉疼痛，可取萝卜30克，青果10个，共煎汤当茶饮。 萝卜全... 美食养生 2019-11-12 445 #标签1 #标签2
月饼食用适宜 节后月饼再利用烹饪时，如需炖煮，宜用茶水或清水。不宜用荤汤或果汁，荤汤中油脂过多、果汁中糖分过高，容易引起消化不良或腹泻。 一、宜茶不宜汤 节后月饼再利用烹饪时，如需炖煮，宜用茶水或清水。不宜用荤... 美食养生 2019-11-12 463 #标签1 #标签2
小心月饼伤身 虽然中秋节已过，但是家家里面还有不少剩余的月饼，很多人喜欢拿来当零食食用，但是月饼是高糖、高脂肪的食品，早上或中午适量地吃可补充能量，也不易发胖，但在晚上，则应少吃或者不吃。 虽然中秋节已过，但是... 美食养生 2019-11-12 475 #标签1 #标签2
水果养生之樱桃 中医认为樱桃性热，味甘，全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹、健脾、和胃、祛风湿的功效。适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。 中医认为樱桃性热，味甘，全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风... 美食养生 2019-11-12 421 #标签1 #标签2
清炒南瓜藤的做法 南瓜藤在夏、秋季采收，营养价值丰富，有较高的药用价值。中医认为，南瓜藤有平肝和胃，通经络，利血脉，滋肾水的功效。下面就向大家介绍一道清炒南瓜藤的做法。 南瓜藤在夏、秋季采收，营养价值丰富，有较高的... 美食养生 2019-11-12 463 #标签1 #标签2
水果养生之柚子 柚子在中国食疗水果中记载由来已久，梁代著名医家陶弘景在其所著的《神农本草经集注》已经开始称“柚子”了，此外柚子尚有胡柑、臭橙、香栾、文旦等不一而足的繁多别名。 柚子在中国食疗水果中记载由来已久，梁... 美食养生 2019-11-12 444 #标签1 #标签2
桂花酒 助长寿 将新鲜桂花筛去杂质，把梗从筛眼里筛掉不用，将桂花薄摊好，用湿毛巾轻按，除去桂花上的尘土，装入容器中，加少许糖腌渍半天。 材料：桂圆肉500克，桂花120克，冰糖500克，上好白酒5000克。 方法... 美食养生 2019-11-12 462 #标签1 #标签2
水果养生之枇杷 枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”，与梅子、樱桃并称为“果中三友”。枇杷柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻。中医认为枇杷有润肺止渴和下气的作用，食疗用来辅助治疗肺痿、咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等病症。 枇杷... 美食养生 2019-11-12 441 #标签1 #标签2
菊花莲子银耳羹 做法：用热水将银耳、菊花泡发，银耳去蒂洗净后撕成小片。莲子用水泡12小时左右，并用牙签捅去莲心，洗净。红枣洗净待用。 秋季感受燥邪，会出现咽喉不适，或心中烦躁，少寐失眠等情况。下面教给大家一道菊花... 美食养生 2019-11-12 489 #标签1 #标签2
