烤红薯虽然美味 但也有禁忌 红薯虽然千般好，但消化不良的人千万别多吃。因为红薯所含的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，容易导致腹部不适，从而加重消化不良的症状。 红薯的营养价值非常高，而且价廉物美，... 美食养生 2019-11-12 431 #标签1 #标签2
正确吃糖也能治病养生 适量食用、正确的选择，糖也可以起到很好的养生保健、治病疗疾的作用。 提起吃糖，可能有些人马上会想到糖的各种坏处，比如吃糖过多引起蛀牙、肥胖甚至糖尿病等。其实，适量食用、正确的选择，糖也可以起到很好... 美食养生 2019-11-12 402 #标签1 #标签2
南瓜西梅蒸 南瓜西梅蒸用微波炉制作，操作简便。南瓜与富含多种维生素的西梅同入馔，配以营养丰富的蜂蜜为调料，南瓜绵糯、西梅酸甜，口感独特热量低，食之有很强的饱腹感，适合各类人群，尤其是减肥控重人群食用。 主料... 美食养生 2019-11-12 413 #标签1 #标签2
春节饮食不规律 中医帮您调肠胃 山楂健脾开胃、消食化滞，特别对肉食积滞作用更好，还能活血、软化血管、对心脑血管疾病患者也有一定的保健作用。 1、消积食—吃点山楂陈皮和萝卜 肠胃消化功能不好的人群，突然暴饮暴食之后，容易引起消化... 美食养生 2019-11-12 465 #标签1 #标签2
《舌尖上的中国》第三季中的药膳养生 2018年2月22日晚，以“探寻中华特色美食”位宗旨的《舌尖上的中国》第三季第四集以“药食同源”——食疗并用的中华药膳为主题。 2018年2月22日晚，以“探寻中华特色美食”位宗旨的《舌尖上的中国... 美食养生 2019-11-12 656 #标签1 #标签2
病后多吃合理吗？ 很多人都认为病后要多吃点来增加营养使身体尽快恢复。从中医理论来讲，这种观点值得商榷，因为有的情况下病后多吃不仅不太合理，还会对我们的身体造成不良影响。 很多人都认为病后要多吃点来增加营养使身体尽快... 美食养生 2019-11-12 403 #标签1 #标签2
南瓜蒸鱼蛋 南瓜蒸鱼蛋口感鲜香，鱼中有瓜香、瓜中染鱼鲜，蛋上鲜香皆有，是享美味口福，同时赢健康体魄的佳选，适合各类人群食用。 主料：青鱼段150克，鹌鹑蛋8枚，南瓜200克。 调料：葱、姜、料酒、老抽、花椒粉... 美食养生 2019-11-12 484 #标签1 #标签2
元宵佳节吃元宵 圆圆果蔬促健康 元宵佳节是继春节之后又一个团圆的传统节日。专家建议大家不妨吃一些这个季节常见的长得圆圆的果蔬，一样有团圆的寓意。 元宵佳节是继春节之后又一个团圆的传统节日。古往今来，吃元宵都是这一天的主题食品。但... 美食养生 2019-11-12 492 #标签1 #标签2
米酒加豆浆 节后保健康 正月十五后，人们都要进入工作状态，为不影响节后工作、学习和生活，有效消除正月病，在此推荐一款米酒豆浆饮品组合。 过年对国人来讲，往往是一场旷日持久的疲劳大战，许许多人从一开始的兴奋不已，到最后则是... 美食养生 2019-11-12 462 #标签1 #标签2
虾藕拼盘 对虾与莲藕同食，营养丰富且均衡。菜品口感鲜美不油腻，莲藕绵糯爽鲜，油爆虾外酥里嫩，适合各类人群食用。 主料：莲藕1节，对虾9只。 调料：鸡汤、料酒、葱、姜、豉油、胡椒粉、花椒粉各适量。 做法：1.... 美食养生 2019-11-12 430 #标签1 #标签2
