追短劇太投入女子差點失去右眼：長期深夜側臥看五六小時

快科技9月2日消息，據媒體報道，44歲的莊女士因長期深夜側臥刷短劇，每次持續5-6小時，導致右眼突發視野缺損，視力驟降幾乎失明。

經診斷，她在緊盯螢幕時無意識屏住呼吸，胸腔壓力驟升，最終引發視網膜血管破裂。

醫生警告，黑暗環境側臥刷手機是極高危行為，不僅可能導致視網膜出血，還會誘發青光眼、斜視、乾眼症等眼部問題。

此外，長期熬夜玩手機還可能導致失眠、頸椎病等問題。由於側臥姿勢壓迫神經和血液循環，長此以往可能造成脊椎變形，嚴重危害健康。

因為很多人熬夜玩手機，他們大多會躺在床上，並長期保持側臥或者側躺的姿態。這不僅會導致人體的血液循環不暢，而且還會壓迫大家的神經，導致脊椎出現嚴重的變形。經過長年累月的不斷變化，人體也會產生頸椎病，嚴重危及大家的健康。

大家在日常生活當中，也要注意呵護自己的眼睛。如果出現用眼過度的情況時，大家每隔一段時間，都要遠眺三到五分鐘，這不僅能夠有效地緩解疲勞，而且還有助於視力的恢復，對於呵護大家的眼部健康是非常有益的。