快科技9月5日消息，據媒體報道，在成都演唱會上，易烊千璽分享了自己因身體不適嘗試刮痧卻引發高燒的經歷。
易烊千璽表示，由於演唱會唱得太投入導致嗓子嚴重不適，便自行搜索網上教程進行了艾灸和刮痧。然而，刮痧時用力過猛，在脖子和胸前刮出了大片紫紅色血痕。隨後，他又立即洗了熱水澡，結果當晚就發起了高燒。
浙江省中山醫院傳統療法中心副主任中醫師倪鋒對此進行了解釋。從中醫理論來看，刮痧是通過特定工具在體表反覆刮動，使局部皮膚出現"出痧"現象的一種療法。這一過程實際上是一種良性炎症反應，能夠調動人體免疫功能、疏通經絡、調和氣血。但刮痧後，人體表皮毛孔處於張開狀態，腠理疏鬆，衛氣（相當於現代醫學中的防禦功能）暫時處於相對開放狀態。
此時如果立即洗澡，尤其是熱水澡，水濕寒邪容易通過開放的毛孔侵入體內。再加上易烊千璽在高強度演出後身體本就處於疲勞狀態，正邪交爭之下，便引發了發燒。
倪鋒主任還指出，許多人存在刮痧誤區，認為越用力、出痧顏色越深效果越好。實際上，出痧的本質是皮下毛細血管破裂造成的出血現象，雖然反映了體內病邪外出的過程，但並非出痧越多越好。
刮痧力度應控制在適度範圍內，以皮膚微微發熱、出現淡紅色為宜，不必強求出痧，更不應刮至疼痛難忍、出現大片紫紅色血痕的程度。過度刮痧反而會損傷正氣，尤其是體質虛弱者更需謹慎。
此外，刮痧適用於外感性疾病（如風寒感冒、中暑）、痛症（如頸椎病、肩周炎）以及呼吸系統問題（如咳嗽、哮喘）等"實症""表症"或"熱症"疾患。
但以下人群不適合刮痧：有出血傾向疾病（如血小板減少、白血病）的患者；皮膚有感染、潰瘍或瘢痕者；孕婦的腹部和腰骶部；體弱多病、過度疲勞、空腹、醉酒或飽食者；心臟病、腎功能衰竭等嚴重器質性疾病患者；以及月經期女性，尤其是經量較多者。
