快科技9月6日消息,近日,一份全國肥胖率分布地圖首次發布,為大眾清晰展現出我國各地區肥胖率的差異情況。
京津冀魯地區赫然成為肥胖重災區,數據顯示,在這些區域,平均每5人中就有1人肥胖。
總體來說,北方地區的肥胖率普遍高於南方,背後有著多重複雜因素。
北方地區氣候較為寒冷,人體本能的脂肪儲存需求增加。北方的居民膳食中饅頭、麵條、餃子等高碳水,以及紅燒肉、燉菜、油炸食品等高脂肪含量食物占比相對較高。
北方漫漫冬季,減少了戶外活動的時間,在不知不覺中就減少了每天的活動量。而且南方多丘陵、山地,就連通勤也變成了「有氧運動」,無形之中降低了肥胖的發生。
肥胖判定一般用身體質量指數(BMI)來衡量,它是用你的體重(公斤)除以身高(米)的平方得到的指數。
根據中國成人(18歲及以上)體重標準:
低體重:BMI<18.5
正常體重:18.5≤BMI<24
超重:24≤BMI<28
肥胖:BMI≥28
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快科技
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