德云社为何胖子多?关键原因其实只有两个字!

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这病真是突发意外吗?看吴鹤臣的体型便知,其实早已暗中埋下隐患!再看今日德云社其他演员,胖子比例非常高,如果不调整,显然吴鹤臣个案不是故事的结局。

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德云社第一胖应该当属孙越了,他有多胖?可以胖到让你忘记岳云鹏也是胖子。

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胖到以为看到这个大裤衩子就是孙越家的。

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除了体重超标外,也让德云社不少演员年纪轻轻的提早进入高糖高脂高血压等行列,若持续严重下去,脑出血等都在迎接,很快有第二个“吴鹤臣”。

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为何德云社胖子如此居多呢?常规原因有两点,真相只有一个。

第一:德云社在形象选拔上,希望夺人眼球。

相声界一般都会胖瘦搭配,高矮搭配,感觉胖嘟嘟萌萌哒的可爱,比较接地气,在视觉上先形成一定的喜剧效果,所以选拔上,就有一定的胖子。

第二:职业病。

他们的经典教材,就有“蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、卤猪、卤鸭、酱鸡、腊肉、松花小肚儿……”说得多了,总得也想着多吃口吧。

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不管入德云社前是否是胖子,还是在德云社发展成的胖子,成为胖子的最大因素其实是两个字:饮食。

看了德云社平时的聚餐图,其饮食基本都属于四高饮食。即高热量饮食、高糖饮食、高脂肪饮食、高磷酸饮食。夜间演出结束可能再增加一餐这样的夜宵,无形中增加了胃容量,容易减轻下次大饮大食的饱腹感,从而造就饮食越吃越多。

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日餐有个特点,餐具精致分量少以外,他们还严格按照现代营养学配餐的四低饮食,即低热量饮食、低糖饮食、低脂肪饮食、低磷饮食。

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根据营养学100大卡理论来进一步分析:只要你每天坚持多摄入100大卡(7700大卡=1公斤脂肪),一年就差不多胖10斤脂肪,那三年就差不多胖30斤脂肪。

每天只多摄入100大卡,什么概念呢?也就是一个鸡蛋或15克坚果仁或半罐饮料或19克薯片或30克饼干而已,所以多摄入100大卡,很容易吧。

德云社几百号人物,在郭老师带领下,团队凝聚不错,经常聚会,那热量超标都可以说爆表了哈!所以德云社为何胖子居多?错误饮食是关键!

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那如何减肥?

自然饮食是第一。同样道理,只要你每天少摄入100大卡,这样持续5-10年,你就会比别人瘦了10-25斤。

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德云社接班人郭麒麟体重曾经也随郭德纲,一直都维持在200斤作用。他不想成为别人口中的小胖墩,也是不停的减肥,不停的失败,但是后来成功了,成为德云社的门面担当。他怎么减的呢?

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