全民普及国学《黄帝内经》中医养生论 中医的源头是“道”，玄学（玄通“旋”，头顶发际是旋，鼻道，耳道，大便，小便，屁……人身处处是旋） 1,没事经常做两个动作： 一，经常按人中（作用：补肾强腰）。 二，舌尖顶上颚（功效：治... 健康养生 2021-09-13 153 #中医养生
平衡调补才是中医养生之道 平衡是事物发展的普遍现象，就好比春来夏往、秋收冬藏自然界万物无时无刻不在相互牵制保持稳定发展一样，人的身体也需要处于一个相对平衡的状态才能保持健康。 也就是中医养生所讲究的平衡调补，这里的平衡... 健康养生 2021-09-13 142 #中医养生
中医养生保健的小常识-刘少甲 中医养生保健的小常识 ---刘少甲 相对西医来说，中医离我们的生活最近，也最为密切! 人人都知道，如果风寒感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治... 健康养生 2021-09-13 161 #中医养生
不同体质，养生不同。看了这九张中医体质分类，我是这个体质，你呢？ 每个人的体质不一样，有人“火力壮”怕热，有人手脚冰凉怕冷;有人喝水都长胖，有人苦恼自己太瘦…这是因为不同人体质不同。中医将人的体质分为9类，可以有针对性地调理。不同体质应该怎么养生?... 健康养生 2021-09-13 158 #中医养生
14天 | 帮你打开中医养生实战技能之门！ 为什么学习养生？ 这个问题，问一千个人，肯定有一千个答案。但总起来，以下两类占了80%以上的人群——◇喜欢中医养生，甚至爱好多年而未入其门，想通过学习，提升自己。◇看好养生行业的财富潜力，但自己又... 健康养生 2021-09-13 162 #中医养生
中医养生：你知道艾灸对身体有什么用吗？看了这篇文章你就知道了 唐代孙思邈的《千金要方》中说：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠温疟之气不能著人。” 清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说：“夫灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守... 健康养生 2021-09-13 158 #中医养生
《赠高级中医师姚大鹏养生审美诗两首》杨选兴 《赠高级中医师姚大鹏养生审美诗两首》杨选兴 《黄帝内经似沧海》 黄帝内经似沧海，灵枢素问如高山。 阴阳五行成系统，虚实九变渡险滩。 上古天真论长寿，歧伯智慧话本源。 恬淡虚无生... 健康养生 2021-09-13 148 #中医养生
#中医养生#十二时辰经络养生对照表 中医认为，十二时辰正好和中医中的十二经络对应起来，每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面一起来看看十二时辰经络行走时间表，大家按照时间来养生吧。 【卯时记得上厕所】 卯时 05：... 健康养生 2021-09-13 146 #中医养生
从中医，到太极，我的养生之路曲曲折折 话说三十多岁的某一天，我突然感觉身体摇摇欲坠，虚脱和疼痛突如其来，以为死之将至。其后的几年，这些症候总是不期而至，闹得人心惶惶。 这些感觉，在三十岁之前从未出现过。方才懂得一句老话：不听老人言... 健康养生 2021-09-13 153 #中医养生
中医解密，人，为什么要养生？ 中医解密，人，为什么要养生？ 关于治病，首先要搞清楚“正常”的人体究竟什么样？和其他治疗手段相比，中医则更强调人体各脏器、功能之间的协调运转，所以取象比类，用阴阳五行来描述人体各部分的运作... 健康养生 2021-09-13 170 #中医养生
