30秒單搖分別跳220次、232次 中國選手打破跳繩世界記錄

快科技8月10日消息，昨日，2025年世界跳繩錦標賽在日本川崎落幕。

此次比賽中國跳繩國家隊共獲得70金40銀27銅，總計137枚獎牌，並15次刷新、2次追平世界紀錄。

其中，女子組方面，中國選手杜婷婷以30秒跳220次、3分鐘跳1104次，刷新世界記錄。

賽後杜婷婷表示：「用了7年時間終於比2018年進步了4個，一切都值得了。能夠在國外升國旗奏國的歌感覺也非常棒！」

此前，全國跳繩聯賽山東選手馮熙惠曾在6月以30秒219次兩次打破塵封6年的女子世界紀錄。

男子組方面，中國選手岑小林在同一賽事中以30秒232次的成績刷新了男子單搖跳世界紀錄。

對此，有網友評價稱：這是現實版的佛山無影腳！

需要補充的是，跳繩，看似簡單的跳躍動作，其實動用了全身的肌肉克服重力做原地跳躍，可以鍛煉到許多大肌肉群，尤其是腿部肌肉的力量和耐力。

雖然不可能光靠跳繩練出腹肌，但跳繩對於提高肌肉收縮力和肌肉質量都極有好處。