校長做俯臥撐：現場學生為其數數

9月2日消息，據媒體報道，廣東一位校長連做71個俯臥撐的視頻引發關注。

視頻顯示，校長在做俯臥撐的同時，學生們都在數數。拍攝者稱校長做俯臥撐是為了鼓勵師生們既要學習好，也要身體棒。

業內人士支持，體育是學生的必修課，青少年參與體育鍛煉的核心影響因素包括家長支持和自身興趣，其中內在動機尤為重要，若孩子無法在運動中獲得快樂和自我價值感，便難以主動參與。

建議家長轉變觀念，認識到運動能提升學習效率，而非擠占學習時間；同時幫助孩子找到適合自身特點的運動，讓孩子在舒適愉快的狀態中獲得正向反饋，激發主動鍛煉的意願。

青少年在運動中了解並駕馭身體，由此積累的自信可遷移到對學習與生活的自我掌控，同時還能提升抗挫能力。運動中產生的多巴胺與內啡肽帶來的愉悅感與成就感會點亮內驅力，孩子對電子設備的依賴也就順勢下降。