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一妍星球心流日记100天
Day92-24/11/2022
今天的心流日记是自问自答，题目来自去年《 情绪整理问卷 》。
问: 想要断舍离，却不知道如何开始扔掉东西。内心烦躁，怎么办？
答：这个问题本身是不准确的。
想要断舍离，并不代表一定要扔东西。
想要断舍离，说明你想要寻找一条新路。
你意识到，当下正在走的这条路不对。再走下去，迟早要burn out。你想换条路走一走。
我的想法是，先静下来，让自己休息3天，允许大脑放空。这样的话，至少你不会在你不想要的路上，再走下去，再消耗自己。放空头脑，也有助于皮质醇下降，避免在压力的状态下，做出错误的决定。
接下来，花7天时间，一边爱自己，一边规划自己的愿景蓝图。你想要的一年、三年、五年愿景是什么？怎样的过程抵达愿景，让你感觉最舒服？你最想和什么样的人在一起度过这段旅程？用7天时间做所有让你舒服的事情，与你喜欢的人聊天，让自己感觉被爱、被支持、被信任。
当你想要断舍离，经历3天静空，7天思考，总计给自己放了10天心灵假期，我想可能就大致有了方向。接下来，请把大脑里的想法，全部写到纸上，挑选1-3个你最想做的事，明确优先级，放手去做。其他没有精力去做的事，统统断舍离！
今天是感恩节。我给自己的礼物是10天心灵假期。我也给大家准备了一份“云礼物”，参与下面的感恩节小游戏，收获我对大家的祝福与感恩吧。
感恩节小游戏
STEP1 ：回顾你的2022年，你最想感恩自己的是什么？（100字以内，内容含有“感恩”两字）
STEP2：把你的感恩故事，发送到「 第1整理术Yiorganizer」公众号后台。
STEP3 ：你将获得一张一妍亲自挑选的 感恩祝福图。这张图也代表着一妍对你的感恩节祝福。
这个游戏的创意来自「李欣频」公众号今日发布的文章。在此，特别感谢李欣频老师对于一妍的支持与帮助。
第1整理术整理需求调查问卷
&1v1课前需求征集
我准备了一份调查问卷，希望对整理课程感兴趣的同学报名填写。
我会在问卷中挑选10位同学，进行1对1微信语音通话。我们会在约45分钟时间里，以轻松聊天的形式，畅聊你的整理困惑、你的努力以及你的规划畅想。
所有被我挑选的同学，都可以得到12月或1月推出的整理课程特别优惠券，以及我给你的课前准备建议（书单等）。
长按二维码或点击文末阅读原文，均可参与问卷调查。
《第1整理术整理需求调查问卷》
长按二维码，即可进入填写，一共16题。
我在前天第一版上调整了问题，请11月14日填写的同学有空时重填一下。这个版本将留给你更多发挥的空间！
如何参与一妍星球心流日记100天？
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连接梦想，连接爱。
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先听见自己想带给这个世界的声音，
再让别人听见你想带给世界的声音。
为自己写，为自己活
不为证明自己，不为取悦他人，
从孤独的人到一颗颗闪亮星球。
如何参与一妍星球心流日记100天？
请有意参加一妍星球心流日记100天的伙伴，添加一妍星球官方微信，附上你的一段个人介绍和你的微信公众号/小红书名称，以方便我们统计参与者清单。好作品有机会被本号刊发。
小帖士：在你的心流日记开头标注“参与一妍星球心流日记100天计划”，可以让同频人快速搜索你。小红书博主发完后请@一妍星球。
小礼物：
添加一妍星球微信号，你可以收到一妍为大家准备的豪华音频礼物！包括：
《整理全书》音频版 （22个第1整理术精华文音频 从零到一学整理）
目前播放量8.2万 订阅量2289
《一妍有约｜KOL访谈录》（32个KOL音频访谈 助你把兴趣变事业，成为下一个意见领袖）
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