冬吃萝卜好处多 红白萝卜有不同 胡萝卜善于补气明目，白萝卜善于清热生津化痰，消食理气。二者一补一消，作用迥异，所以在食用的时候要区别对待。 大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。但很多人却不知道，这里的萝卜是白萝卜还是胡... 美食养生 2019-11-12 405 #标签1 #标签2
酱香马蹄小丸子 酱香马蹄小丸子马蹄与富含微量元素的猪肉糜做成小丸子，菜品营养丰富，口感鲜美。适合各类人群食用。 主料：猪肉糜100克，马蹄10颗。 调料：食用油、盐、料酒、葱姜、老抽甜面酱各适量。 做法：1.... 美食养生 2019-11-12 474 #标签1 #标签2
养生锅底先辨体质 养生锅底可以分成四类，大家可以根据个人体质来选择。 天气一冷，吃火锅是不少“吃货”的第一选择。现在很多火锅都打着“养生”旗号，但其实养生火锅也可以自制，只要先辨别体质，就能对症吃上健康又好吃的... 美食养生 2019-11-12 464 #标签1 #标签2
奶茶虽好切勿过量 奶茶其实就是茶加上鲜奶，适当饮用可补充营养、蛋白质和糖分，不过市面上的奶茶，大部分都还加有糖、香精、奶精、色素等，奶茶质量良莠不齐，因此相比自制的奶茶，市面上的奶茶少喝是没错的。 又一年寒冬来... 美食养生 2019-11-12 465 #标签1 #标签2
冬天多喝热水不适合心衰患者 我们经常说冬天要“多喝热水”，然而对于心衰患者来说，冬天喝水却是要严格控制的，假如喝得过量，反而会诱发心衰。 陈叔是一位心衰患者，他最近不时会觉得口渴，以为是自己体内缺水了，于是大量喝水，结果导致... 美食养生 2019-11-12 424 #标签1 #标签2
常饮柠檬汁可缓解风心病 实验表明柠檬汁具有抑制链球菌的能力，风湿性心脏病患者常饮柠檬汁具有一定疗效。 风湿性心脏病简称风心病，是由风湿热活动引起的链球菌感染导致的心脏瓣膜病。风湿性心脏病初次发作并不会立即引起瓣膜开口... 美食养生 2019-11-12 449 #标签1 #标签2
“坚果之王”沙漠果的另类吃法 沙漠果富含优质油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。 近几年，中国市场上出现了一种新型坚果，售价不菲。虽然坚果本身的市场价格都很高，但是这... 美食养生 2019-11-12 578 #标签1 #标签2
滋阴明目：松茸蛤蜊蒸蛋羹 松茸、蛤蜊和鸡蛋结合，不仅为人体提供丰富的营养，还能滋阴明目，有助改善胃口。 冬季不仅皮肤干燥，就连眼睛也容易干涩。此时应适当进食一些滋阴明目的食物，专家表示，不妨来上一碗滋阴明目的松茸蛤蜊蒸蛋羹... 美食养生 2019-11-12 470 #标签1 #标签2
知否知否 寒夜莫食寒食 中医所说“寒无灼灼，热无呛呛”，是指吃寒凉的东西不要太过呛胃，吃热的东西不要太过灼胃，这个就是脾胃养生的原则。 《知否知否应是绿肥红瘦》最近成了热播剧，许多剧情成了剧迷们茶余饭后讨论的话题，其... 美食养生 2019-11-12 435 #标签1 #标签2
萝卜和参不能同吃 萝卜是以清热消积为主，因此不适合与补气类药物（如人参、党参等）同食，如果要吃，两者中间要相隔两小时以上才可以食用。 冬天不管炖汤还是火锅，很多人都喜欢吃萝卜。但原来吃萝卜也有讲究，吃的时机不对，有... 美食养生 2019-11-12 485 #标签1 #标签2
